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肌の乾燥トラブル

ずっと続いています。
暇だったので調べてみました。

体の皮膚が薄くなった気がして仕方ないのです。
先日も仙台に行っていて、ちょっとシーツでこすれたら
痛っ!!
ひじが擦り傷となってしまい、とほほ・・・・。
傷の治りが悪くなっていて、なんだかな~と言う感じ。

「皮膚が薄くなった」と検索してみたら、出てきました。
原因は「セラミド不足」

化粧品の広告ばかりで、うんざりしたが
「食から摂取するには」と探したら、こんにゃくが一番多く含まれているそうで
明日からこんにゃく頑張ります!(笑)
他にわかめやひじき、大豆、黒豆など。
取りあえず、わかめを今日は食べることにした。
今年の冬に備えて準備をしておかないと、本当にやばい感じがします。
by greenavenue | 2016-05-02 19:27 | cosmeな女